前段时间，因为亮相北京电影节，宋祖儿以大波浪 + 复古红裙装现身，复刻 90 年代港风女的明艳风情北京家具封边胶，却不料因明显的暴瘦状态引发关注。

加上当下她正在拍摄的《司宫令》等作品的路透照中，也被发现大腿内侧肌肉凹陷、膝盖骨凸出，侧面肋骨与肩胛骨清晰可见，被形容为 " 纸片人 "。

也因此，娱圈又掀起了股对于 " 畸形审美 " 的探讨——因为除了宋祖儿之外，吴谨言、白鹿、孟子义等新代 " 顶流花 " 们，个个都是瘦到皮包骨、纸片人的样子。

而她们脱下戏服后，真的好看吗？

1. 宋祖儿

近被发现 " 暴瘦 " 的宋祖儿官身为 1.65 米，但据说目前的体重已经不足 80 斤，甚至被曝出只有 72 斤，BMI 仅 14.7，远低于健康的 18.5 以上的标准。

也因此，在不少生图中，能明显看到她的大腿已经呈凹陷状态，且脸颊和眼窝陷，原本元气满满的、带着点婴儿肥的脸，给人种苍白、疲惫感，不是印象中《乔的儿女》中甜美的乔四美了。

不仅容貌上有所改变，今年 3 月工作中的她还因为低糖晕倒过两次，剧组奈下只能暂停拍摄。

虽然不少时尚博主对于宋祖儿如今 " 瘦到脱相 " 的状态表示认可，觉得她的五官立体了，双腿 " 瘦到凹陷 "，带来种轻盈感。

但她本人似乎对于 " 瘦 " 的态度有了微妙的改变，之前曾在凌晨点赞 " 健康比瘦重要 " 的微博内容，还会偶尔透露 " 今天多吃了半碗饭 "，暗示已经进行饮食调整。

有人认为宋祖儿之所以会在体重上有如此之大的改变，和工作压力息息相关：

经历税务风波后的她，近两年以强度的工作叠加状态，强势复出。

而且接拍的作品多为古装剧，众所周知这对演员的身材颜值有的要求——在横向拉宽身形的镜头中，演员们须保持现实中瘦到致的纤细感，才能上镜。

宋祖儿曾为在《折腰》中呈现 " 折就腰 " 的破碎感北京家具封边胶，而仅仅利用三个月时间便暴减 20 斤，曾自曝 " 年 360 天都在减肥 "……

可遗憾的是强度减肥带来的并非美感，反而让她没了早年的鲜活和灵气，也在某种程度上损伤了自身健康，得不偿失。

2. 吴谨言

而多年来同样背负 " 端身材 " 吐槽的吴谨言，身也是 1.65 米，体重常年维持在 70 斤到 92 斤之间来回波动。

早在 2018 年出演《延禧攻略》夜爆红时，她便被曝出曾瘦至 74 斤，令人震惊。

尽管作品中，吴谨言演活了为了复仇不择手段的 " 批宫女 " 形象，可过于清瘦的面孔，让她在镜头前也不好看：

尤其是脸颊凹陷，使得某些面部特写镜头格外突兀、显老，而远景镜头中是显得 " 头大、骨架小 "，给人种 " 大头娃娃 " 的错觉。

对此，她本人曾公开表示，并非刻意减肥，而是因为拍摄期间天气过于热致了大量脱水和体重骤降。

而且吴谨言曾在同阶段录制综艺时透露，由于自幼习舞，拥有良好的芭蕾底子和代谢基础，" 体重从未过 100 斤 "，始终保持比较清瘦的体型。

就是 2024 年怀孕期间，她的身形依旧保持紧致状态，而且产后仅 35 天后便恢复到了孕前的体重，被网友在健身房偶遇时发现腰围仅有 54cm。

但同样地，近些年依旧走 " 复仇恶女 " 路线的吴谨言，似乎也不再坚持早年的 " 越瘦越美 " 的审美标准，反而刻意让体重保持略微回升的状态。

新剧《凤不栖》的路透照中，她的面颊对比之前已经圆润了些，漂亮了不少。

3. 白鹿

而前些日子被卷入争议言论中的白鹿北京家具封边胶，对比两三年前灵气、饱满的状态，也被发现 " 瘦脱相 "。

她也确实曾在直播中自曝：三天瘦了三斤—— 1.65 米的身，体重却只剩 80 斤。

众所周知，白鹿本是淘宝模特出身，原本就是清瘦体型，根据早年照片测，当时的体重约为 105 — 115 斤之间，正常范围之内。

而当时的她有着圆润的脸型、饱满的苹果肌，出道初期饰演的多为英姿飒爽的女将军等形象，并未刻意追求所谓的骨感。

但随着演艺事业的路歌猛进，白鹿的身材也随着强度的工作，而变化着。

尤其是去年拿出的《临江仙》中，她分别饰演天真废柴少女李青月和腹黑仙尊花如月两个角，还被剧组要求体型差异。

为此，白鹿的体重度降至 86 斤，面部状态也从之前的圆润饱满，PVC管道管件粘结胶变成了流行的锥子脸。

而且，过度节食造成了其眼窝陷和气下降，被认为：没了早期的健康元气之美。

而且就身穿古装戏服，也给人种撑不起来的感觉。

去年的场直播中，白鹿亲自承认 " 我太瘦了 "，还多次强调 " 健康比角重要 "。

4. 李桐

此外，同样官身 1.65 米的李桐，体重也被常年维持在 82 斤到 90 斤之间，她的腰围仅有 58 厘米左右，甚至 " 连 S 码裤子都撑不起 "。

由于其肩胛骨、锁骨、肋骨清晰突出，被多次描述为 " 瘦骨嶙峋 " 或 " 前胸贴后背 "。

也因此，李桐偶尔出席活动时穿上强调线条曲线的礼服时，会被指 " 撑不起衣服 "，对此她本人曾以自己 " 骨头轻 " 作为回应，暗示瘦弱部分源于骨架小而非单纯脂肪少。

有人扒出她出道前参与录制相亲节目《情来敲门》时的状态北京家具封边胶，虽然看起来脸庞明显圆润、带有婴儿肥，可十分健康耐看。

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李桐本人也曾自曝早年胖时足有 120 斤，但进入娱乐圈发展，尤其是接到《半妖倾城》之后，便迅速用两个月时间从 120 斤瘦到了 90 斤。

后来陆续出演《鹤唳华亭》《书卷梦》等古装剧，她又自曝为了造型减重到了 82 斤。

确实，当时的路透照中能清楚地看到她的青筋暴起。

去年 8 月，李桐被粉丝在机场偶遇，被发现头发稀疏、面容憔悴。

今年年初，她又被曝在《金枝》剧组多次身体不适、接连就医，需要助理搀扶才能行走。

奈下工作室发文称，取消了当时的拍摄和通告，确保李桐有空休息。

5. 张艺凡

身 1.76 米的女艺人张艺凡的体型，是肉眼可见地瘦。

据说，她的体重被估在 98 斤到 105 斤之间，BMI 指标接近于健康下限。

尤其是去年的某个红毯上，张艺凡身穿酷飒的抹胸皮裙套装亮相。

由于身材挑在人群中十分亮眼，可过于消瘦的身材却令人不担忧：其胳膊甚至小腿都被形容成 " 和筷子样细 "，走路还需同行的影璐搀扶。

身为北舞芭蕾舞业毕业的女艺人，她出道之初并未像现在这样清瘦，而且当时瘦但不柴，身形有曲线，眼明亮，在《少年的你》中饰演的少女胡小蝶也充满青春气息。

那之后，张艺凡虽不上大红大紫，但每年都有作品出炉，还录制了不少综艺，颜值也相当有辨识度。

可 2025 年 4 月前后，为了出演电影《七天》中的女主温倩角，她保持每天 4 小时的健身，饮食也精确到克，只为 " 褪去自己的孩子气 "，营造颓废感。

可过于瘦削带来了不少作用，被网友辣评 " 断崖式衰老，不像 25 岁，倒像是 40 岁 "，也有人认为她早年的灵动与元气感，均消失不见。

6. 影璐

红毯上扶着张艺凡走路的影璐，实际上也没胖多少——同样是观众眼中 " 瘦到前胸贴后背 " 的代表女艺人之。

她 2020 年靠出演网剧《四年生》出道，当时给人的感觉也是略带圆润、元气十足的邻少女形象。

影璐的长相在内娱辨识度，尤其是出道三年出演漫改剧《异人之下》中的 " 冯宝宝 " 角后，以呆萌态、清冷眼和辜大眼睛等几个元素，便获赞 " 天选宝儿姐 "。

而那个阶段的她尽管对比出道时，已明显减脂成功，却依旧保留着定的面部饱满度，十分灵动。

但到了次年拍摄古装剧《献鱼》阶段，影璐的体型急剧消瘦，引发了广泛的探讨。

她的肩颈骨骼轮廓突出，锁骨与前胸凹陷明显，而令人感到遗憾的是其面部胶原蛋白流失，两颊凹陷，清镜头下格外明显。

也因此，此剧播出后，被观众吐槽 " 头身比失调 "" 像骷髅、没精 " 等等 ……

以上 " 小花 " 的 " 瘦过头 "，说到底还是因为内娱过度追求 " 白瘦幼 " 的畸形审美，尤其是出演古装剧须刻意强调的仙气、清纯或感的视觉预期。

但别忘了，论是 " 限瘦 " 还是 " 限美 "，演员的本质是承载角，拿出好的演技剧情，而旦舍本逐末，反而适得其反。

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