8月1日丽江万能胶，苏醒主持的个人播客《醒来说》三期上线。节目中，苏醒聚焦内娱综艺现状，单面宣布今后不再参加熟人以外的真人秀综艺。与此同时，他还犀利点评了当前恋综艺的生态，直言“恋综走进了‘宫斗剧’”。

宣布“熟人局”原则：不熟的真人秀不去了

在新期《醒来说》中，苏醒谈及自己对真人秀节目的态度，明确表示今后将不再参加熟人以外的真人秀综艺。这番表态被外界解读为苏醒对当前综艺市场的种态度表达——与其在不熟悉的节目环境中被剪辑、被设定，不如把参与范围限定在有真实关系基础的“熟人局”里。

事实上，就在半个月前，苏醒刚刚因为《歌手2026》联名赛中的遭遇引发过舆论关注。

据此前报道丽江万能胶，苏醒在那场比赛中因0.4的票差落败，而赛后围绕赛制和兄弟情的讨论，让不少网友认为苏醒“寒了心”。此次宣布“只录熟人真人秀”，也被部分网友视为对综艺行业生态的种回应。

批恋综变“宫斗剧”：十个九个在撕

除了宣布不再参加陌生人真人秀，苏醒还对当下恋综艺的现状进行了犀利点评。他指出，如今的恋综已经走进了“宫斗剧”的模式。并进步表示：“十个九个在撕，问题不是恋综变了，是恋综的评价标准变了。”

在苏醒看来，恋综从早期的温情纯，逐渐演变为以冲突、争吵、撕扯为核心的“抓马”内容。观众的关注点从“谁和谁在起了”转向了“谁和谁撕了”，而节目制作也迎这种趋势，通过剪辑放大矛盾、制造对立，以获得的讨论度和话题热度。

苏醒还提出了个视角：“如果个人真的他（她）的另半，会允许对的缺点在千万人面前被限放大吗？”他认为，伴侣在上节目前不可能没有预判，之所以仍然选择呈现，要么是其中对另半不够诚实坦诚，要么是双都在围绕“人设”完成场名为“冲突”的表演。

吐槽综艺套路：纸压板、三二看这边该封存了丽江万能胶

节目中，苏醒还逐列举了当前综艺节目的诸多“套路”与槽点。

他提到，许多节目的镜头画面越来越趋同——“须有民宿，须有帐篷，须登个山、涉个水、徒个步，万能胶厂家还得有缆车、单车、沙滩车，没有这些镜头不知道往哪搁”。游戏环节也度同质化，“指压板、你画我猜、三二看这边，这些游戏能不能短期内封存下？都玩了快二十年了，游戏也要新换代”。

苏醒还调侃综艺剪辑中的重复镜头：“我个人建议，事不过三，以后类似的剪辑果咱多三次，你再醒来说，对不会看到任何镜头的重复，除非这里有商务，除非这里有商务，除非这里有商务。”

付费困局

除了内容本身，苏醒还吐槽了综艺的付费模式：“费试看5分钟，插播广告90秒，解锁下趴需要VIP，多的花絮加需要开通SVIP。”

他说：“VIP非常重要的人，Super VIP本身在语法上就透露着种叠加的荒谬。”结果就是很多人不再看完整的综艺了，“大看切片，3分钟看完期，半小时追完季，节目本身被肢解成碎片”。

针对综艺节目暴露的种种问题，苏醒在节目后抛出了个“终解决案”。他先是用系列排比句让观众代入感受：“有没有点火大？有没有点力感？这就是我们现在看综艺的日常体验——在套路里找真实，在破碎里找完整，在计里找真诚。”

终案揭晓：“不看。”并补上句：“如果没忍住看了，难受了，欢迎随时回《醒来说》洗耳朵。以上内容费，以后的《醒来说》永远费。”相关词条:管道保温     塑料管材生产线     锚索    玻璃棉毡    PVC管道管件粘结胶

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