时雨及芒种 永州pvc管粘接胶水厂家
四野皆插秧
6月5日
我们迎来夏季的三个节气——芒种
仲夏开启，蝉鸣声声
岭南大地片青绿
小叶紫薇缀满枝头
小叶紫薇盛开。图/余荫山房
暑气蒸腾间
“龙舟水”亦不曾停歇
这是广东特有的芒种
温与湿气交织
也正因如此
这片土地上的人 永州pvc管粘接胶水厂家
懂得如何与时节相处
熬碗状元及粥
天光渐长，万物生长
岭南的田垄间
沉甸甸的稻穗垂下了头
那是祖辈传下来的丝苗米
纤丝苗条，晶莹剔透
青山环抱稻田。摄影/冯国志
把米，口砂锅
时间与水与火
淬炼出本真的醇香
小火慢熬
待米粒开花、粥底凝脂 永州pvc管粘接胶水厂家
添入瘦肉、猪肝、猪粉肠
便是碗状元及粥
状元及粥。图/视觉
对读书人质朴的祝愿
氤氲在这粥香里
煲碗芒种靓汤
岭南佳果飘香
荔枝偏温
多食易上火
不妨试试能健脾渗湿的荔枝汤
广东省中医院二沙岛医院
脾胃病科主任医师 钟子劭
荐岭南荔枝季时令靓汤 永州pvc管粘接胶水厂家
荔枝莲子瘦肉汤
适暑湿困脾、身重乏力
食欲不振等人群
01. 材料
鲜荔枝6颗、莲子20g、芡实20g、茯苓15g、麦冬10g、陈皮1小瓣、瘦肉250g、生姜1片。
02. 做法
去芯莲子、芡实、茯苓洗净提前泡20分钟；瘦肉洗净切块，冷水下锅焯水；将所有材料（荔枝除外）放入炖盅，加足量清水约1200ml，隔水炖约1.5个小时。荔枝去壳去核，后10分钟放入炖盅，稍炖出清甜味即可，饮用前加少许食盐调味。
03. 功
健脾渗湿，养心安，益气生津。适芒种前后暑湿困脾、胃口不开、身重乏力、心烦睡浅、口干少津者饮用。荔枝偏温，入汤只宜少量点缀，不宜久煲，不宜大量食用。咽喉肿痛、便秘、糖控制不佳者，可减少荔枝用量，或改用花果1至2颗代替。
芒种养生三宜三忌
宜：
清热湿：芒种时节闷热潮湿，荐饮用薏米红豆粥。薏米利水渗湿，红豆健脾消肿，让身体清爽负担。
养心安：天气热易心烦气躁，此时要注重养心。日常可通过冥想、听舒缓音乐放松身心，每天午休闭目养十五分钟，保持平和心态。
适度运动：清晨或傍晚，PVC管道管件粘结胶选择散步、慢跑、太拳等温和运动，微微出汗即可。
忌：
忌贪凉过度：过度吹空调、进食生冷会让寒湿入侵，寒湿入侵关节会致关节疼痛，类风湿关节的发病就有寒邪入侵的外部环境因素在。
忌熬夜耗：昼长夜短的芒种，很多人习惯晚睡。夏季阳气外浮于体表，熬夜会损耗阳气，扰乱生物钟，明明睡了8小时却像没睡醒，二天精萎靡，工作生活都受影响。
忌忽视晒：芒种时节阳光强烈，紫外线辐射大，若出门不做晒措施，容易晒黑晒伤。出门前涂涂晒霜，戴好遮阳帽，保护好皮肤。
风禾尽起
6月，是耕耘的时节
也是收获的前夜
田间的人在插秧
教室里的少年在答卷
每分耕耘，都在为收获蓄力
愿每个你
忙有所得，种有所获
News 相关词条:管道保温施工 塑料挤出设备 预应力钢绞线 玻璃棉厂家 保温护角专用胶
奥力斯 万能胶生产厂家 联系人：王经理 手机：13903175735（微信同号） 地址：河北省任丘市北辛庄乡南代河工业区
1.本网站以及本平台支持关于《新广告法》实施的“极限词“用语属“违词”的规定永州pvc管粘接胶水厂家，并在网站的各个栏目、产品主图、详情页等描述中规避“违禁词”。
2.本店欢迎所有用户指出有“违禁词”“广告法”出现的地方，并积极配合修改。
3.凡用户访问本网页，均表示默认详情页的描述，不支持任何以极限化“违禁词”“广告法”为借口理由投诉违反《新广告法》，以此来变相勒索商家索要赔偿的违法恶意行为。