鲁网3月19日讯（记者 吴美琳）3月19日崇左橱柜台面胶，德州市卫生健康委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会，聚焦春季常见病、多发病，结世界睡眠日、世界口腔健康日，科学普及春季养生、控、心理健康、口腔卫生等相关知识，引群众树立健康意识，养成健康生活习惯与行为式。

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春季过敏频发崇左橱柜台面胶，很多人会出现皮肤过敏的情况，有哪些科学的预建议和应对措施，帮助公众平稳度过春季过敏发期？

山东大学齐鲁医院德州医院皮肤科主任医师瑞：

每年春分前后崇左橱柜台面胶，随着空气中花粉、杨柳飞絮的增多，医院皮肤科门诊接诊的过敏患者会明显增多。面部红肿、瘙痒、脱屑等症状不仅影响外观，也困扰着患者的日常生活。今天，我就结临床经验，为大提供些实用建议。

是科学预，从源头预过敏。上午10点到下午4点，是花粉浓度峰期，这段时间尽量减少出门；须外出时，戴口罩、太阳镜、穿长袖，减少皮肤暴露；回后及时用清水洗脸、冲鼻腔，换外衣，避过敏原带入室内。同时做好皮肤护，选温和酒精、香精的洁面和保湿产品，不频繁去角质；春季晒优先戴帽子、伞，敏感肌可选温和物理晒霜。饮食上多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃辛辣、油腻、海鲜等易致敏食物，保证充足睡眠，增强疫力。

二是科学应对，不盲目用药。过敏后暂停美白、抗衰等护肤品，用温水洗脸，选成分简单的医用修复护肤品。提醒大，切勿自行随意涂抹药膏，特别是含有激素成分的药膏，盲目使用可能致皮肤变薄、素沉着等问题；要及时前往正规医院皮肤科就诊，PVC管道管件粘结胶要时可进行过敏原检测，做到识别、科学护。若出现面部严重肿胀、呼吸困难、喉咙发紧等情况，属于严重过敏反应，需立即就医，切勿延误。

三是巩固果，强化日常护理。日常要保持室内通风干燥，定期清洁床品、窗帘，减少尘螨、霉菌滋生；避用手抓挠皮肤，止破损感染；过敏发期尽量简化护肤步骤崇左橱柜台面胶，不叠加过多护肤品增加皮肤负担。大也可以记录过敏日记，详细标注过敏发作时间、接触过的物品等信息，帮助辅助排查过敏原，让护有针对、加。

总的来说，应对春季皮肤过敏，关键就在于“科学护”这四个字。希望今天分享的这些法能帮助大有远离皮肤过敏困扰，安心舒适地享受春日美好。

春分节气是春季养生的关键节点，中医在时令养生面有哪些实用的法，能够帮助大病保健，提升健康素养？

德州市中医院心管科主任医师郑文光：

春分节气确实很特别，这天昼夜平分，寒热均衡，正如《黄帝内经》所言“阴平阳秘，精乃”，意思就是身体阴阳平衡了，人才不容易生病。春分过后，白天越来越长，阳气生发也越来越快。结咱们德州春季干燥多风的气候特点，在这里送给大三句话、九个字——“顺时起、巧饮食、舒肝气”，帮助大科学养生、平稳舒适地度过春季。

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