今年73岁的李奶奶被漏尿问题困扰多年汕头海绵胶，刚开始只是咳嗽、大笑时漏几滴，后来就发展成走路稍微快点裤子就湿了，甚至晚上起夜次数增多，睡不好觉。

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但她总抱着“忍忍就过去了”的想法，不愿意跟儿女说。因为害怕身上有味道，李奶奶不敢跳广场舞汕头海绵胶，不敢抱孙子，只要出门就不敢喝水，原本开朗的格也变得沉默寡言。

直到近，朋友荐她来到浙江省立同德医院妇女保健科。在金美媛主任门诊，经过仔细的问诊、查体及检查，金主任为李奶奶制定了疗案。经过盆底二代电刺激联磁刺激疗5次后，李奶奶的漏尿情况得到了明显。

金美媛介绍，老年人漏尿，医学上称为“老年尿失禁”，针对女，主要由以下几个原因造成：盆底肌松弛（核心原因）：就像张“吊床”样，盆底肌在底下托着膀胱、子宫等器官。随着年龄增长，肌肉萎缩、弹变差，这张“吊床”没力气了，兜不住尿液。尤其是有过多次生育史的女，损伤为严重。雌激素水平下降：经后，女雌激素分泌大幅减少，致尿道黏膜萎缩，封闭压力降低，就像水龙头的“橡胶垫圈”老化了，自然容易漏水。慢影响：老年人常见的慢咳嗽、长期便秘（致腹压增加）等，PVC管道管件粘结胶都会加重对盆底的压迫，诱发或加重漏尿。膀胱不稳定：有些老人的膀胱肌肉会不自主地过度收缩，致还没多少尿就急着想排，出现“急迫尿失禁”。

据悉，在我国，老年女尿失禁的患病率达30-50左右。长期漏尿带来的是身心的双重击：尿液长期浸渍，容易引起会阴部、大腿根部皮疹、湿疹，甚至溃烂感染；因为身上有味、不敢出门、怕被嫌弃，致老人自我封闭、孤抑郁，这也被称为“社交”。

医生表示，预漏尿，要做好几件事情：产后做盆底肌锻炼，也就是凯格尔运动，像憋尿样收缩盆底肌，坚持每天练习；控制体重，减轻盆底负担；疗咳嗽和便秘，减少长期腹压增对盆底的冲击；避长期搬抬重物，注意姿势，量力而行；围经期管理，咨询医生是否需要雌激素疗（遵医嘱）并持续锻炼盆底肌；定期妇科检查，早发现，早干预，积寻求正规疗。

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