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“枇杷黄后杨梅紫，正是农小满天。”

小满时节颗粒渐满、雨水渐丰

天地间湿热交织

预示着闷热、潮湿的夏季即将来临

此时，万物将熟未熟

天地间洋溢着派温润丰盈的生机

小满

作为夏季二个节气，小满承春之生机、启夏之繁盛，寓意“满而不溢，恰如其分”。此时暑气渐升、湿气渐重，作物灌浆饱满，岭南佳果也次成熟。口鲜甜，蕴藏着初夏动人的滋味。

节气养生

小满时节，暑热盛行，易扰心而致烦躁不安；雨水增多，湿邪困脾。此时养生，核心在于清热健脾、养心安、湿生津，为盛夏安康下坚实基础。

清补有度，健脾湿

小满湿热易困脾，常致食欲不振、身体困重、乏力懒动。因此饮食宜清淡、甘润、易消化，多食应季鲜果，少食辛辣油腻、生冷寒凉，以顾护脾胃、助运化而湿。

温和运动，轻养身心

小满时节气温升易出汗，运动以温和、微汗为宜，可选八段锦、太拳、慢走、瑜伽等怒江家具封边胶厂，助阳气宣发、气流通，湿气随汗排出。忌大汗淋漓，以耗气伤津。

戒躁戒怒，心情舒畅

小满节气风火相煽，人易烦躁焦虑。中医主张：少怒少躁，保持心情舒畅，气机调达。可通过静坐冥想、听轻音乐、书法、园艺等式调养心，少争执、少熬夜，心火自降。

小满时节，暑气渐升，人体易感燥热。而荔枝温味甘，恰能生津止渴、滋养脾胃，宜此时尝鲜。它不仅汁多滑口、沁人心脾，万能胶生产厂家味道甘美，还富含人体所需的各种营养元素，被誉为“果中皇后”。

立夏时节

顺时而食

将满未满际，至甜至鲜时。小满正值荔枝丰收，尤以白糖罂为当令，此时口感与甜度俱达顶峰。荔枝温味甘，能生津止渴、健脾益胃、补气养，正是小满时节清润养身、解乏开胃的时令佳果。

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茂名州白糖罂荔枝

茂名州拥有2000多年的荔枝种植历史，是白糖罂荔枝的核心原产地。作为“荔乡”，当地气候温和、阳光充足、雨量充沛，孕育出的荔枝甜度。

白糖罂荔枝，又名蜂糖罂、中华红，是国地理标志产品，自古便是岭南珍果，被誉为荔枝界的“甜度担当”。南优品严选的白糖罂荔枝，产自茂名州水库老树，全程树上自然成熟，现摘现发，保留枝头原汁原味的鲜甜。

茂名白糖罂荔枝果体硕大、泽鲜红、果肉脆嫩、鲜甜多汁。其吃法多样，既可鲜食解馋，也可制作甜品冷饮，或搭配茶饮，清甜解腻、生津消暑，低脂负担，是小满时节的健康鲜果之选。

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撰文：莫雅婷 相关词条:铝皮保温施工     隔热条设备     钢绞线    玻璃棉卷毡    保温护角专用胶

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