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对于不同的人而言，春天到来的信号不尽相同。有的人用眼睛看到了"莺飞草长"，有的人用鼻子闻到了"百花齐放"。当然，还有部分小伙伴们的体验式则会有些许特别，时而眼泪汪汪、时而鼻涕涓涓，因为他们迎来了又年的"过敏季"。
过敏人群众多
据统计，我国过敏人数约占总人口的 33。般而言，过敏原可能是罕见的物质，但多数是很常见的生活用品、食物。这全身，在某时间段内可以表现为某个器官发病，也会以某个器官为主的多个器官发病。
有时可以"潜伏"段时间，还能"转移"，即段时间内某器官发病，另时间段内则换成另器官出现症状。但发病后若没有及时疗，致病的过敏原会逐渐变多。同时，多的器官会受到影响，症状也会逐渐加重。
过敏诱因众多
01
先天因素：过敏具有遗传特，上辈跨别传给下辈发生比例较；
02
环境污染：现代化的生活式致环境污染的增加，特别是空气污染，PM2.5；
03
饮食习惯：现代人的饮食习惯发生了很大的变化，特别是各种外食物：垃圾食品、加工食品、糖分饮食等；
04
过度清洁：过度使用消毒剂和洗手液等，这些会致疫系统的过度反应；此外，缺乏细菌多样也可能致疫系统出现过敏反应；
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季节交替：春季的花粉、夏季的霉菌、秋季的落叶、冬季的寒风都可能会致过敏反应。"忽寒咋暖"也可能致过敏的增加；
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06
宠物养殖：宠物的皮毛、唾液则是常见的过敏原之；
07
长期服药：多种药物会引起过敏反应，包括抗生素、非甾体类抗药等；
08
精压力：精压力会致自身疫系统的各种紊乱。
过敏机制复杂
目前的医学研究表明，过敏并不是种单基因病，何况，不同的过敏，相关易感基因并不相同。即使是同种过敏，在不同种族、不同人群里的易感基因也并不相同。比如哮喘的易感基因，在欧美人、日本人与人当中都不样。
过敏的遗传机制比较复杂，比如父母都有过敏，宝宝患过敏的概率就比其他孩子，但重要的是，在宝宝出生后，他的过敏体质并不定通过过敏鼻表现出来，而很可能表现为其他类型的过敏，例如皮肤湿疹、胃肠道症状等等。
过敏体质"终身制"
过敏现象虽然是偶然发生的，但过敏旦发生，这种机制就不会再离开你的身体。或者说，在你身体的疫系统里，藏着套敏感机制，时刻准备着，pvc管道管件胶只要接触过敏原，它就自动发生，呈现出过敏症状。过敏就是这样，只要你身体里有敏感机制，它就会如影随形，所不在。
抗过敏核心策略——以退为进
需要特别注意的是，多接触过敏原广元橡塑专用胶，自身的承受能力不仅不会变强，反而会变得不可收拾。减少或避与过敏原接触后，其受损的细胞将有机会自我修复。而如果受损细胞没有机会自我修复，那么它将容易再次受到侵害。这也是为什么如果个过敏哮喘患者在患有哮喘后，在同环境中再次发生哮喘的机会大的原因。
过敏原的暴露水平降低后，过敏患者的过敏症状会明显减轻。些研究显示，大约在持续隔离过敏原 8 个月左右，病人的过敏反应的阈值得到提，也就是说病人可以承受比以前多的过敏原而不引起过敏反应。
过敏预小贴士
注意饮食：避吃过多的糖、脂肪和加工食品，多摄入新鲜水果、蔬菜等食物；
规律锻炼：定期锻炼身体，保持适当的体重，避过度疲劳和精紧张；
空气流通：定时开窗通风，遇到空气污染严重时，可以使用空气净化器；
生活管理：外出时做好护，回后做好清理工作，避将室外"过敏原"带到室内。同时，室内过敏原也需要定期清除。
药物疗：建议业医疗机构就医，经个体化评估后再选择适的药物。
又到年过敏季，容易过敏的你是否已经做好准备呢？
上海市健康科普青年英才能力提升项
（JKKPYC-2023-A05）
图片来源：摄图网
作者介绍
周剑平 医学博士
上海交通大学医学院附属瑞金医院
呼吸与危重症医学科 主任医师
简介：（兼）瑞金医院锡分院呼吸与危重症医学科执行主任，国呼吸系统临床研究中心瑞金分中心学术秘书，睡眠研究会四届睡眠呼吸障碍委员会青年委员，上海市医学会呼吸业分会 十二届青年委员，上海市医学会呼吸业分会 十二届委员会控烟组组长，上海市中西医结分会届呼吸技术业委员会委员，上海市医学会科普业分会九届、十届青年委员，上海市中西医结学会七届呼吸系统业委员会青年委员，上海市医师志愿者联盟席医疗，上海科普作协会健康教育委员会控烟组组长，锡市医学会呼吸业分会 主任委员。
获得荣誉：全国控烟个人、上海市优秀青年呼吸医师
上海科普教育创新、上海市卫生健康委员会五四青年章
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