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（人民日报健康客户端记者 陈琳辉）春节期间，福建省三明市医院在8天时间里，接连救了28位急心肌梗死患者，其中有患者事后才知道“胃痛”居然也是心梗的信号，也有患者早的症状是后背酸胀。结收患者特点，医生向人民日报健康客户端记者详解护心4大疑问。

短短8天假期，为何会有这么多的心梗患者？三明市医院心内科主医师弢表示，这背后是多重因素叠加的结果。假期难大鱼大肉、脂盐威海pvc排水管专用胶水，加上长途奔波、扫卫生、熬夜聚会等引起的过度劳累、兴奋或紧张，都可能致心率加快、压升，让本就疲惫的心脏容易“崩溃”。特别是很多中老年人平时就有压等慢病，春节期间忽视服药或擅自停药，非常危险。

3月2日，三明市医院心内科团队查房，心内科主任医师余新（左三）与大交流诊疗案。曾锦锋摄

为什么有人体检报告切正常，管也会堵？“临床上这类患者比例有所上升，从动脉粥样硬化斑块的形成、发展，到终破裂引发心梗或脑梗，身体的慢症能度参与其中，它没有明显症状威海pvc排水管专用胶水，不疼不痒，却日复日地‘侵蚀’着管内壁。此类慢症很大程度上是不健康生活式致的。”三明市医院心内科主任医师余新提醒，敏C反应蛋白是目前临床用于评估管症风险的主要指标，如果检测发现该指标偏，即使脂正常，也需调节作息，生活式。

胃部不适，为何被确诊急心梗？余新解释，这在临床上并不少见。当心脏下壁发生缺或梗死时，大脑接收到的疼痛信号有时会发生“误判”，将其解读为来自胃部的不适，表现为胃痛、心或剧烈饱胀感；普通体检的心电图只能捕捉当时几秒钟的心脏电活动，法评估斑块的稳定。

假期结束，如何给心脏“减压”？结临床情况，余新强调节后恢复不能操之过急威海pvc排水管专用胶水，万能胶厂家注意起居用药，避栓风险。

晨起两慢，作息规律。早上醒后在床上躺2分钟，坐起后靠2分钟，再在床边垂腿坐1分钟，给身体缓冲，避体位突变致压波动。每天保证优质睡眠，学习减压法，保持心情愉快，尽早戒烟。长期心理压力过大、睡不好、吸烟，会干扰疫系统，使身体处于慢应激状态。

运动有，理用药。节后避突然加大运动量，周以快走、慢跑为主，运动时注意观察心率，如感胸闷、气短，立即停止。压、冠心病等慢病患者，注意保持规律服药，特别是他汀类降脂药和阿司匹林。春节期间停药风险，节后应及时恢复规律用药。

科学减脂，饮食调养。给心脏“减压”，节后饮食调整在于纠正水电解质紊乱和减少内脏脂肪。三明市医院营养科主任医师胡永敏补充道，可根据身体情况选择食用香蕉、橙子、绿蔬菜等钾食物，帮助排出体内多余的钠，缓解假期水肿和压；节后可将部分主食换成燕麦、玉米，多吃木耳、海带、紫菜等食物，有助减少肠道内多余胆固醇；西红柿、紫甘蓝等不同颜的蔬菜可以补充抗氧化剂，对抗自由基对管内皮的损伤，减少身体症反应。

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